• Naravno da navečer treba oprati lice – pitanje se samo kad je pravi čas
• Orijentir bi ti trebao biti zalazak sunca, a ne vrijeme kad ideš spavati 
• Pereš li lice neposredno prije spavanja, požuruješ starenje!

Život Radiš li ovo dok se gledaš u zrcalo? Psihologinja objašnjava koliko samokritičnost može biti opasna i kako je pobijediti

Napokon si pronašla prave proizvode za svoju kožu, strogo se držiš rutine čišćenja te nikada ne prekršiš sveto „beauty-pravilo“ – nikada na spavanje s makeupom. Usprkos svemu tome postoji jedan mali detalj koji većina u svojoj beauty rutini radi pogrešno: pereš si lice nekoliko minuta prije odlaska na spavanje. 

via GIPHY

Zapravo bi lice trebala oprati puno prije. Najbolje vrijeme je čim zađe sunce. Stanice kože imaju – poput tijela – bioritam koji se „uključi“ kad padne mrak. To znači sljedeće: kad se nakon napornog radnog dana neki dijelovi isključe, tvoja koža počinje stvarati nove stanice te mijenjati stare. 

KVIZ Znaš li dobro iskombinirati cipele s odjećom?

Dakle, ako ranije opereš lice, tvoj unutarnji sat ostaje u ravnoteži te tako podržavaš bioritam svoje kože te je štitiš od štete i starenja, tvrde znanstvenici. Osim toga, tvoja koža će ranije „upiti“ sve beauty-proizvode. 

Dakle, ranije pranje lica ima neke prednosti. Povrh svega, ne pali isprika „toliko sam umorna da mi se ne da oprati lice“. 

via GIPHY