Peptidi ili retinol: Koji anti-aging sastojak je bolji odabir i jesu li ti potrebna oba?
- Oba sastojka su ključna za anti-aging njegu kože, ali djeluju na različite načine.
- Peptidi su idealni za osjetljivu kožu, obnovu njene barijere i povećanje elastičnosti, dok je retinol najbolji za poboljšanje teksture, ujednačavanje kože i smanjenje bora
- Trebaju li ti oba ova sastojka i kako ih uključiti u svoju rutinu? Doznaj niže
- Pročitaj više: Istraži mirise inspirirane čarobnim svijetom Harryja Pottera! Sada su stigli u dm
Dva najtransformativnija sastojka za njegu kože su definitivno peptidi i retinol. Brojne beauty entuzijastice se u njih kunu iz više razloga. Peptidi su aminokiseline koje su građevni blokovi određenih proteina koji grade našu kožu, poput kolagena i elastina. Naše tijelo prirodno proizvodi kolagen, ali s godinama se proizvodnja kolagena smanjuje za 1 do 2 % svake godine, počevši od dvadesetih. To može značiti da ćemo do dobi od 50 godina izgubiti od 25 do 50 % zaliha kolagena. Ako osjećaš vidljive znakove gubitka kolagena - opuštenu kožu, manje elastičnosti, fine linije i bore - nemoj očajavati. Postoje načini za poticanje i jačanje proizvodnje kolagena te sprječavanje pojave znakova starenja pomoću sastojaka i proizvoda za njegu kože, uključujući upotrebu peptida i retinola.
I retinol i peptidi imaju jedan zajednički cilj - mladolik izgled kože!
Retinol je oblik vitamina A i ključni je sastojak u njezi kože, poznat po tome što poboljšava teksturu i tonus kože te smanjuje fine linije i bore. Uz to, on ubrzava izmjenu stanica koja se, baš kao i proizvodnja kolagena, prirodno usporava s godinama. To znači da se smanjuje brzina kojom se proizvode nove, zdrave stanice kože na dnu epidermisa koje potom prolaze kroz svoj put do gornjeg sloja kože, gdje s vremenom postaju suhe i na kraju se oljušte. Ovaj proces u prosjeku traje 28 dana, ali kako starimo, može se usporiti na 45-60 dana, što znači da na površini naše kože puno dulje stoje one sive, mrtve stanice kože.
Baš kao što retinol ubrzava izmjenu stanica kako bi koža izgledala mlađe, tako peptidi rade na jačanju strukture kože stimulirajući proizvodnju kolagena za njezino učvršćivanje. I dok ova dva sastojka imaju različite funkcije i utjecaj na kožu, oba su neophodna u skincare rutini za oporavak ili prevenciju starenja.
Peptidi - za koga je ovaj sastojak odličan izbor?
Peptidi nisu toliko potencijalno iritantni za kožu kao retinol, što znači da ljudi s rozacejom ili upaljenom i crvenom kožom, mogu bezbrižno koristiti ovaj sastojak za poticanje proizvodnje kolagena bez uzrokovanja daljnjih oštećenja kože ili izazivanja dodatne upale. Uz to, peptidi su odlični za obnovu zaštitne barijere naše kože. Naša kožna barijera je gornji sloj kože koji djeluje kao štit, a ako, primjerice, pretjeramo s pilingom kože ili koristimo nadražujuće proizvode, kožna barijera postaje nadražena, što potom uzrokuje prištiće. Ili ako predugo sjedimo na suncu, naša kožna barijera postaje upaljena i suha što dovodi do ljuštenja. Peptidi djeluju kao ljekoviti sastojak za oštećenu kožnu barijeru te uspješno popravljaju znakove oštećenja.
Olival Professional Peptidni serum P
The Ordinary MultiPeptide + Copper Peptides 1% Serum
Retinol - za koga je ovaj sastojak odličan izbor?
Retinol bi trebao biti uključen u skincare rutinu od 25. godine nadalje, no prije tretiranja kože ovim sastojkom potrebno je uzeti u obzir tvoj životni stil. Ako si netko tko voli sjediti na suncu ili si sklona tome da zaboravljaš nanijeti SPF, onda možda retinol nije proizvod za tebe jer, ako se svakodnevno koristi na koži koja nije zaštićena od sunca, može uzrokovati više štete nego koristi. Međutim, retinol može djelovati kao odličan sastojak za smanjenje znakova starenja i smanjenje vidljivosti pjega od sunca. Uz to, izvrstan je sastojak za smanjenje vidljivosti ožiljaka od akni jer ima učinak zaglađivanja teksture kože.
Neutrogena Retinol Boost serum za lice
The Inkey List Retinol Serum
Kako uklopiti retinol i peptide u svoju skincare rutinu?
Iako peptidi ne obavljaju piling kože, oni djeluju naizgled slično retinolu. Prodiru u kožu i povećavaju proizvodnju stanica kolagena, dajući licu svježiji izgled. Međutim, razlika je u tome što je manja vjerojatnost da će peptidi nadražiti kožu ili izazvati upalu, što je ono što retinoidi obično čine, pogotovo kada se prvi put uvedu u skincare rutinu.
Dakle, koja je presuda? Bilo da si tim retinol ili tim peptidi, kao i svaki sastojak za njegu kože, ovi sastojci imaju svoje prednosti i nedostatke. No, dobro je imati da umu da je retinol najbolje koristiti navečer, 2-4 puta tjedno (ovisno o osjetljivosti kože) za obnavljanje i ujednačavanje tona kože i sprječavanje pojave znakova starenja. Tijekom svih drugih večeri i jutra odlično će ti doći proizvod s peptidima. Peptidi će ti pomoći kožu održati zdravom i snažnom, a možeš ih koristiti ujutro i poslijepodne, svakodnevno, kako bi zaista potaknula proizvodnju kolagena.