Ekstremne promjene temperatura mogu ugroziti vaš imunitet i narušiti vam zdravlje. To dobro znaju i modeli koji se, osim s promjenama vremene, ovaj mjesec trebaju nositi i s dalekim putovanjima na svjetske modne revije i tamo odraditi posao, te nakon toga produžiti na after partyje ili druge zadatke. Ako ste se pitali kako uz sve to uspijevaju ostati zdrave, otkrijte ovih šest trikova za jačanje imuniteta i izbjegavanje prehlade u koje se manekenke kunu:

Lily Aldridge

"Sok od đumbira je odličan za imunitet. Ja ga pijem tri puta dnevno, a uzimam i sirovi đumbir, kako bi spriječila bolesti.

Irina Shayk

Jedite mnogo tople juhe. Ja sam iz Rusije i odgojena sam na hladnoći, gdje je vruća juha tipični doručak. Ako vam je teško ujutro jesti juhu, zamijenite ju vrućim čajem s limunom i mentom."

Jourdan Dunn

"Jednostavno - obucite se toplo, ali i slojevito, da se lako možete prilagoditi različitim temperaturama."

Sarah Brannon

"Kada sam bolesna, u potpunosti izbjegavam kavu, jer se od nje osjećam još gore. umjesto jutarnje kave pijem sok kojeg sama napravim od karfiola, jabuke, ananasa, celera, limuna i đumbira. Osim toga, pobrinem se da pojedem dovoljno povrća i proteina, a od vsega toga osjećam se bolje i lakše idem kroz dan."

Madison Stubbington

"Pijem jako puno vode, a mislim da mi i kava pomaže. Također, uvijek se pokušavam dovoljno naspavati, a u hladnijim danima spavam s rukavicama ili grijačima za prste, jer svaki put kada sam bolesna, hladno mi je prstima."

Isabella Emmack

"Kada se osjećam boležljivo pijem mnogo tekućine, a nadraži mi je prirodni sok od lubenice."