Genetika je kriva za tvoje te podočnjake? S ovih 9 savjeta ih možeš sakriti
- Jedna od onih bitaka koje stalno vodimo kad je izgled u pitanju je borba s podočnjacima
- Neki podočnjaci su uzrokovani manjkom sna, lošom prehranom i načinom života, dok su drugi genetski uzrokovani i tu se ne može puno promijeniti
- Nikad neće nestati, no uz pomoć ovih devet savjeta možeš ih učiniti manje vidljivima
- Pročitaj također: Imamo novi dragulj! Anti‐age krema za područje oko očiju koja pruža rezultate u samo 4 tjedna
Čak i ako spavaš dovoljno, redovito njeguješ kožu i vodiš zdrav način života, može ti se dogoditi da su podočnjaci i dalje tu. U mnogim slučajevima razlog tomu nisu ni umor ni stres nego genetika koju nije moguće promijeniti. Nasljedni podočnjaci mogu biti posljedica tanke kože, pojačane pigmentacije ili građe lica koja stvara sjene ispod očiju. Iako takve podočnjake nije moguće potpuno ukloniti, uz pravilnu njegu, nekoliko provjerenih trikova i odgovarajuće tretmane možeš ih uspješno ublažiti i učiniti manje primjetnima.
Zašto imamo genetske podočnjake?
Podočnjaci su poput kovrčave kose ili pjegica. Ako ih imaš, vrlo je vjerojatno da si ih naslijedila od mame, tate ili bake i djeda. Najčešće ih uzrokuju tri čimbenika koji se mogu pojaviti zasebno ili u kombinaciji. Prvi je vrlo tanka i prozirna koža ispod očiju kroz koju se vidi plavičasti odsjaj krvi u sitnim krvnim žilama. Drugi je nasljedna hiperpigmentacija zbog koje koža na tom području prirodno proizvodi više melanina, što je osobito često kod osoba mediteranskog, azijskog ili afričkog podrijetla. Treći je takozvani suzni žlijeb, anatomski izraženo udubljenje između obraza i donjeg kapka koje zbog stvaranja sjene izgleda tamnije, bez obzira na stvarnu boju kože.
Genetski podočnjaci ne mogu potpuno nestati. Ipak, pravilna njega, nekoliko ciljanih trikova i, ako to želiš, minimalno invazivni tretmani koje izvodi stručnjak mogu znatno ublažiti umoran izgled. Ovih devet metoda pokazalo se učinkovitima za smanjivanje vidljivosti genetskih podočnjaka.
Krema sa zaštitnim faktorom kao najvažniji saveznik
UV zračenje potiče proizvodnju melanina i dodatno naglašava pigmentaciju, osobito na područjima gdje je koža već prirodno tamnija. Zato bi hidratantna krema sa zaštitnim faktorom od najmanje SPF 30, odnosno SPF 50 tijekom ljeta, trebala biti dio tvoje svakodnevne rutine, uključujući područje ispod očiju gdje je koža posebno tanka i osjetljiva.
Kreme za područje oko očiju s kofeinom
Kofein privremeno sužava sitne krvne žile čime smanjuje plavičasti ton i blagu natečenost. Istraživanja pokazuju da taj učinak postoji, iako je privremen. Kremu s kofeinom možeš držati u hladnjaku i ujutro ju nanositi ohlađenu jer će osvježavajući učinak biti vidljiv gotovo odmah.
Vitamin C za posvjetljivanje kože
Serumi s visokom koncentracijom vitamina C usporavaju stvaranje melanina i dugoročno doprinose ujednačenijem tenu. To je jedna od najučinkovitijih strategija za ublažavanje podočnjaka uzrokovanih hiperpigmentacijom. Za vidljive rezultate potrebno je strpljenje jer se najčešće pojavljuju tek nakon osam do dvanaest tjedana redovite primjene.
Retinol za kolagen
Retinol (derivat vitamina A) potiče stvaranje kolagena i s vremenom zadebljava kožu. Zbog toga krvne žile ispod nje postaju manje vidljive. Za osjetljivo područje oko očiju najbolje su posebno formulirane kreme s nižom koncentracijom retinola. Počni s dva do tri nanošenja tjedno, a zatim postupno povećavaj učestalost kako bi izbjegla iritaciju.
Korekcija bojom uz pomoć šminke
Plavičaste podočnjake možeš neutralizirati korektorom u nijansama breskve ili koralja, dok su za smećkaste sjene prikladnije nijanse lososa ili marelice. Da bi prekrila podočnjake, najprije nanesi vrlo tanak sloj korektivne boje, a zatim ga prekrij korektorom u nijansi kože. Na kraju lagano fiksiraj sve prozirnim puderom kako bi rezultat dulje trajao bez isušivanja kože.
Hijaluronska kiselina za više volumena
Serumi s hijaluronskom kiselinom privremeno hidratiziraju i zaglađuju kožu pa sitne linije postaju manje izražene. Ako je suzni žlijeb dublji, dermatolog može hijaluronskim filerom vizualno izravnati udubljenje. Riječ je o minimalno invazivnom zahvatu čiji učinak, ovisno o proizvodu, traje između šest i dvanaest mjeseci.
Hladne žlice, oblozi...
Ono što se nekad prenosilo kao kućni trik danas potvrđuje i dermatologija. Hladnoća sužava krvne žile i smanjuje natečenost. Ohlađene žlice, hladni oblog omotan u tkaninu ili posebni metalni masažeri za hlađenje djeluju već nakon nekoliko minuta. Pomoći mogu i ohlađene vrećice zelenog čaja jer kofein, kao što smo već rekli, dodatno pojačava učinak.
Položaj tijekom spavanja i životne navike
Spavanje na leđima s lagano povišenom glavom može pomoći u sprječavanju zadržavanja tekućine ispod očiju tijekom noći. Dovoljno sna, umjerena konzumacija alkohola, izbjegavanje nikotina i dovoljan unos vode također mogu napraviti vidljivu razliku. Iako neće ukloniti genetsku sklonost podočnjacima, smanjit će dodatnu natečenost koja se može pojaviti tijekom dana.
Dermatološki tretmani za izraženije podočnjake
Ako želiš vidljivije rezultate, dermatolog može preporučiti različite tretmane. Laserski zahvati ciljano djeluju na pigmentaciju, microneedling potiče stvaranje vlastitog kolagena i zadebljava kožu, a hijaluronski fileri ublažavaju izgled suznog žlijeba. Dobre rezultate u istraživanjima pokazali su i PRP tretmani koji koriste plazmu obogaćenu trombocitima. Prije bilo kojeg zahvata važno je obaviti detaljan razgovor s iskusnim stručnjakom kako bi se odabrala metoda koja najbolje odgovara tvojoj koži.