- Iako mi tjelovježba nikada nije bila među omiljenim načinima provođenja slobodnog vremena, opasno me zaintrigirao video žena koje skakuću u čudnim čizmicama
- Kangoo Jumps sam odlučila isprobati prvom prilikom, a u zagrebačkom su me studiju dočekale pozitivna energija, bouncy čizme i Galina, simpatična Ruskinja zahvaljujući kojoj je KJ napokon dostupan i kod nas
- Na stranu to što sam jedva hvatala zrak i korake, Kangoo Jumps je nevjerojatno zabavan, učinkovit i oslobađajuć oblik fitnessa kojeg bi svatko trebao isprobati
Iskreno najiskrenije, nije baš da me prati reputacija nekoga tko je lud za tjelovježbom. Jogging? Ne hvala. Teretana? Svakako je bolja opcija od jogginga, ali još uvijek mi je u kategoriji 'samo ako baš moram'. Planinarenje, razni sportovi i pilates zvuče mi privlačno u teoriji, no kada se i uspijem odvažiti na isprobavanje bilo čega od spomenutog, entuzijazam mi vrlo brzo splasne... Uglavnom, shvatili ste, jednostavno nisam sportski tip i bilo mi je nezamislivo da postoji oblik vježbanja u kojem bih istinski mogla uživati. Sve dok na Instagramu nisam naletjela na Kangoo Jumps.
Još uvijek mi nije jasno kako je algoritam uspio baš mene naciljati, no čim sam vidjela žene kako skakuću u čudnovatim čizmicama, pomislila sam kako je ovo nešto što moram isprobati i kako možda ipak postoji tjelovježba koja je baš po mom ukusu. Već sam iduće minute pisala poruku gdje i kad mogu doći isprobati ovo čudo, a svega nekoliko minuta kasnije, u inbox mi je stigao Galinin odgovor.
Bez puno razmišljanja, prvom sam se prilikom nacrtala u studiju u Zagrebu, smještenome tik do 'Mint' kluba, odlučna da isprobam ono što mi je na prvi pogled izgledalo kao prava fitness poslastica. Dočekale su me divna energija, puno nasmijanih lica i čizmice s oprugama koje izgledaju kao križanac rola i trampolina i u kojima imaš osjećaj da ćeš, poput Super Marija, moći skočiti bar par metara u zrak. Inače, u njima je poprilično lako kretati se, dok je stajati mirno, na mjestu, ozbiljan izazov.
Foto: Mia Elliott
Foto: Mia Elliott
Life&style
U prostranom studiju s ogromnim zrcalima preko cijelog zida krenula je glasna glazba s plesnim ritmovima koji mame na kretanje sinkronizirano s njima, instruktorica Galina je strpljivo pokazivala korake, a ja sam poprilično neuspješno pokušavala držati korak s već iskusnim polaznicama, i još više - doći do zraka. Iako je ovo bez imalo dileme najzabavniji oblik vježbanja kojeg sam ikada isprobala, već mi je nakon desetak minuta bilo jasno zašto se s Kangoo Jumpsom kilogrami tope brže nego sladoled na usijanom zagrebačkom asfaltu.
Foto: Mia Elliott
Iako termin traje sat vremena, s tim da je posljednjih desetak minuta rezervirano za trening snage, na podu, s čizmicama na nogama, uspjela sam odraditi otprilike pola sata, plus dobar dio onog treninga snage na kraju. Uz najbolju volju, nakon prvih pola sata niti sam imala zraka, niti snage u nogama napraviti ijedan korak, no kasnije me Galina utješila priznavši mi da ni njezin prvi susret s Kangoo Jumpsom nije bio puno bolji.
Ako postoji nešto što me u cijeloj priči ohrabrilo, onda je to upravo razgovor s njom, prelijepom ženom s tijelom za koje bi mnoge, uključujući i mene, ubile, sa savršenom koordinacijom i smislom za ritam, blistavim osmijehom i zaraznom energijom. Galina je porijeklom iz Rusije, svoj je novi dom pronašla u srcu Hrvatske, i odlučila sa Zagrepčankama podijeliti svoju strast prema ovom neobičnom obliku vježbanja.
Svoj prvi susret s Hrvatskom doživjela je, priča mi, još prije 15 godina, tijekom ljetovanja na otoku Krku, a instantno se zaljubila u more, prirodu, ljude i ležeran stil života. Tada je, kaže, s partnerom poželjela jednog dana ovdje živjeti, a sudbina je prije koju godinu odlučila uplesti svoje prste kada je njezin suprug dobio posao u Zagrebu, a nakon čega su s dvojicom sinova spakirali kofere i započeli novo životno poglavlje.
Foto: Kangoo Jumps
Iako joj je preseljenje donijelo niz izazova, Galina nije gubila vrijeme. Kao ljubiteljica sporta i certificirana trenerica grupnih treninga, počela je istraživati lokalnu fitness scenu, a kada je primijetila da Zagrebu nedostaje ono što je njoj osobno promijenilo život – Kangoo Jumps, odlučila je ponuditi upravo to.
Inače, Kangoo Jumps je oblik fitnessa koji koristi specijalne čizme s oprugama, originalno dizajnirane 90-ih od strane kanadskog ortopeda za rehabilitaciju nakon operacija, a koje su vrlo brzo otkrili fitness entuzijasti, ispisavši nakon toga povijest. Danas su Kangoo Jumps treninzi jedan od najpopularnijih oblika grupnog vježbanja u Europi, Americi i Rusiji, a Galina se nada da će se i brojne Zagrepčanke zaljubiti u njega.
Life&style
Još uvijek se, kaže, dobro sjeća svog prvog susreta s ovim sportom. “Prije otprilike 7 godina sam prvi put došla na trening u Moskvi. Moji su prvi treninzi bili potpuno drugačiji od onoga što sam očekivala - nisam mogla ništa ponoviti za trenericom, činilo mi se da to uopće nije za mene i da nisam sposobna, i bilo me jako sram pred djevojkama koje su već imale iskustva. Ali, ipak sam nastavila dolaziti na treninge i svaki put mi je bilo sve lakše. Moja izdržljivost je rasla, pokreti su postajali sve sličniji onima koje je pokazivala trenerica, a ja sam, osim što sam bila sve ponosnija na sebe, shvatila da mi se ovaj oblik treninga jako sviđa”, priznaje.
“S vremenom smo stvorile stalnu grupu djevojaka koje su redovno dolazile i postale smo jako povezane. Sva događanja, praznike i festivale organizirale smo uz nastupe u čizmama i završavale druženjima i domjencima, i bilo je predivno. Nedugo nakon toga sam završila edukaciju za Kangoo Jumps instruktoricu i dobila međunarodnu licencu, a kada sam shvatila da u Zagrebu ne postoji ovakav tip treninga, odlučila sam ga sama uvesti.”
Foto: Kangoo Jumps
Zašto bi svatko trebao probati Kangoo Jumps? Prvenstveno zato što je super zabavan, a na odmet nisu ni sve druge blagodati. Naime, ovakav oblik vježbanaj smanjuje opterećenje zglobova i kralježnice za čak 80%; povećava potrošnju kalorija za 20% više od klasičnog treninga; djeluje na sve mišićne skupine, jer čizme težine 2 kg djeluju kao utezi; poboljšava koordinaciju, izdržljivost i kondiciju; oslobađa hormone sreće i smanjuje stres te je k tome pogodan za sve uzraste i ne zahtijeva posebnu pripremu.
Uz to, atmosfera na treninzima je zarazno pozitivna, a skakanje u čizmama donosi onaj rijetki osjećaj slobode koji inače osjetimo samo dok plešemo bez ijedne brige na pameti. Galina je jedna od onih osoba koje inspiriraju već samom svojom prisutnošću, a njezin entuzijazam i vedrina svakoga će osvojiti na prvu. Istina, prvi ćeš se put vjerojatno onesvjestiti već nakon petnaestak minuta, no već drugi put će ti biti bolje, minutu po minutu, sve dok poput Galine ne budeš skakutala kao da je to najlakša stvar na svijetu.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.