• TikTok preplavila su videa "clean girl" estetike koja slavi prirodan izgled
• Cure blistave i besprijekorne kože pokazuju svoje rutine koje nas inspiriraju da i same krenemo tim putem
• Ovaj izgled postiže se pažljivom brigom o koži, ali i zdravim načinom života te pravilnom prehranom

Među mnogobrojnim trendovima s društvenih mreža, zasigurno ti je zapela za oko "clean girl" estetika koju promoviraju mnoge influencerice, ali i "obične" cure. Ovaj beauty i make up stil ističe prirodan izgled, minimalizam i zdravlje iznutra. Njegova estetika podrazumijeva blistavu, čistu kožu, blago sjajne usne i jednostavnu frizuru – sve s ciljem da izgledaš njegovano, ali kao da se nisi previše trudila. 

Kako postići "clean girl look"?

Cilj je postići izgled koji je istovremeno njegov i prirodan, bez teških slojeva make-upa. To je savršeni "no make-up" look, gdje koža ostaje u prvom planu, a šminka služi samo za suptilno isticanje prirodnih crta lica. Uloži u pravilnu njegu kože - dobra rutina uključuje čišćenje, hidrataciju i zaštitu kože. Proizvodi koje koristiš trebali bi biti lagani i prirodni, bez teških kemikalija i dodataka, npr. blagi čistači za kožu, kreme i serumi s hijaluronskom kiselinom koja pomaže koži da ostane meka i vlažna. Također, korištenje SPF-a ključno je u održavanju zdravlja kože, čak i u zimskim mjesecima.

Što se tiče make-up, u ovom stilu bitne su naglašene obrve, prirodne trepavice, lagano rumenilo i prozirno sjajilo za usne. Ovdje će ti pomoći proizvodi poput BB kreme, highlightera, bronzera, primera i ostalih proizvoda koji se na kraju šminkanja doslovno ne vide na licu, a daju mu svježinu. Kosa je često uredno zalizana u nisku punđu ili ostavljena da slobodno pada u jednostavnim valovima. 

@vicky.owens How to always look put together 🤍 #howtolookputtogether #puttogether #cleangirl #cleangirlaesthetic ♬ original sound - Vicky Owens

Zdravlje iznutra: Uloga prehrane i dodataka 

Osim vanjske njege, "clean girl" trend promiče važnost uravnotežene prehrane i dodataka koji podržavaju zdravlje kože i sveukupnog stanja organizma.  Njegove pobornice znaju da za je za zdrav i svjež izgled bitno održavati sveopće zdravlje, dovoljno spavati, kloniti se stresa, te izbjegavati prehlade, viroze i druge bolesti. Fokus je na cjelovitim obrocima koji njeguju tijelo, te na dodacima prehrani koji pomažu u njezi kože te podupiru zaštitu organizma i imuniteta na prirodan način. 

Pripazi na unos voća, povrća, dovoljne količine vode te cjelovitih žitarica. Također, dobro je poduprijeti zaštitu organizma i imuniteta kako bi se zaštitila od prehlada, viroza, iscrpljenosti i umora. Jedan od prirodnih dodataka prehrani koji ti u tome može pomoći je beta glukan – prirodni sastojak poznat po svojim blagotvornim učincima na imunitet i zdravlje kože. 

Ovaj dodatak prehrani pomaže u smanjenju upalnih procesa u tijelu, potpora je imunitetu i doprinosi oporavku kože od vanjskih agresora poput UV zračenja i zagađenja. Dodavanje beta glukana prehrani stoga može biti ključan korak u postizanju ravnoteže organizma i prirodnog sjaja koji je zaštitni znak "clean girl" estetike. 

Bez puno kompliciranja, molim

Cure koje njeguje "clean" estetiku najčešće preferiraju jednostavan stil u neutralnim nijansama, ali prilagođen suvremenim trendovima. Sveukupno, razlog što nam se "clean girl" estetika toliko sviđa je zato što izbjegava nepotrebno kompliciranje oko beauty rutine i stila. Ne zahtijeva prevelika financijska ulaganja i hrpu bespotrebnih proizvoda i dodataka jer vrlo lako možeš složiti capsule garderobu i osnovne preparate za beauty rutinu. Također, promiče samopouzdanje i prihvaćanje prirodne ljepote, čime se suprotstavlja pritisku za postizanjem savršenstva koje je u zadnje vrijeme često prisutno na društvenim mrežama.

Beta Glucan & C3 Reduct je dodatak prehrani koji kombinira prirodne sastojke s dokazanim znanstvenim prednostima. Sadrži 90% beta-glukan dobiven iz stijenki kvasca, a pomaže normalnom funkcioniranju imunološkog sustava. Također, smanjuje umor i iscrpljenost te doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije. Dodatno sadrži Curcumin C3 Reduct, vitamin C, vitamin D, folnu kiselinu, selen, cink te list masline.