Blagdanske pripreme s najmilijima

Odlučite zajedno sa mnom da ove godine nećete trošiti tako puno vremena na kupovinu, pripremu hrane, pečenje 5 vrsta kolača, ukrašavanje kuće ili stana. Umjesto toga, posvetite svoje vrijeme najmilijima. Uključite svog partnera u pripremu hrane ili pečenje kolača. To može biti jako zabavno, posebice ako mu/joj je prvi put. I nemojte imati predrasude. Iako je možda vaš dragi ili draga drugorazredni kuhar, zajednički provedeno vrijeme u kuhinji može pobuditi veliku kreativnost i inovativnost, a može se javiti i poneka strast. Nećete skuhati 3 jelovnika niti ispeći 5 vrsta kolača, ali ćete vrijeme u kuhinji provesti s velikom užitkom i dodatno ćete se zbližiti s partnerom te stvarati zajednička vesela sjećanja. Što se tiče blagdanskih ukrasa, ove ih godine izradite sami. Uključite u to cijelu obitelj. Djeca će uživati u ručnom radu, a vi ćete s partnerom moći kradom uživati gledajući dječje osmjehe. Za sreću nije potrebno mnogo. Potrebno je da smo zajedno, da pripadamo i da uživamo u trenutcima koji se upravo događaju. Stoga, ove blagdane usporite i zaista budite s najmilijima.

Oprostite i pomažite

Sigurno svatko od nas ima neku osobu kojoj nešto zamjera. Nekoga s kime nismo dugo pričali, a povremeno ga se sjetimo. Upravo je ovo blagdansko vrijeme idealno za opraštanje davno zaboravljenih nesuglasica koje su prekinule neke nama drage odnose. Budite vi prvi koji ćete nazvati, ispričati se jer iako mislite da niste krivi, za odnos je uvijek potrebno dvoje, koje god on vrste bio. Također, mogli biste uvesti novi ritual u blagdane. Ritual pomaganja drugima. Ne mora to biti nešto veliko, ali to možete učiniti svi zajedno kao obitelj. To će vas dodatno zbližiti, a učinit ćete dobro djelo. Možete napraviti neku vrstu donacije, bilo u obliku novca ili nečeg drugog. Možete posjetiti susjede za koje znate da su sami, nešto im odnijeti i slično. Možete kao obitelj volontirati nekoliko sati u pučkoj kuhinji ili nekoj drugoj ustanovi koja pomaže potrebitima. Naravno, za oprost i pomaganje ima mjesta u svako doba godine i nikada nije prekasno. Ja vas samo pozivam da ako još niste, krenete sada u vrijeme blagdana.

Rezime i novogodišnje odluke

Na kraju svake godine dobro je napraviti rezime svega što nam se dogodilo, lijepo i ružno te svega što smo mi napravili. Možete na papir zapisati na čemu ste sve ove godine zahvalni, na kojim ljudima, na kojim trenutcima s tim ljudima. Razmislite koje odnose biste željeli mijenjati i što biste u njima željeli promijeniti. Na temelju toga donesite neke novogodišnje odluke. Što biste željeli popraviti u svojoj komunikaciji s najmilijima i kako to možete učiniti? Jeste li zadovoljni koliko ste vremena proveli s osobama koje volite te s time koliko ste im često dali do znanja koliko ih volite? Kako to možete promijeniti? Napravite mali plan i pokušajte ga razraditi do u najsitnije detalje te ga onda prezentirajte svojoj obitelji i bližnjima. Možete taj plan izrađivati i zajedno s partnerom te zajednički pronaći slabe točke vašeg odnosa i načine kako da ih osnažite. Odnosi se ne održavaju sami od sebe i nisu poput snježne grude koju je dovoljno samo zakotrljati niz padinu. A upravo su odnosi ono što nas najviše ispunjava, čini nas ljudskim bićima te mogu biti izvor najveće boli i patnje kad nešto pođe krivo. Ulažite u svoje odnose, čuvajte ih, cijenite i budite zahvalni svaki dan, a ne samo u vrijeme blagdana. 

Više slika pogledajte u galeriji...

Sunčana Rokvić, psihologinja
InsideOut, portal za primijenjenu psihologiju