Čokolada je najveći grijeh kada su akne u pitanju, jer sadrži šećer i kofein. Međutim, njezino izbacivanje iz prehrane ne jamči prestanak pojavljivanja akni. Sve što povećava produkciju adrenalina, poput kofeina, može potaknuti pojavu akni na koži, jer povećana razina adrenalina, znači i povećana razina testosterona (hormon, uzročnik akni).

Stres također može povećati razinu adrenalina. Ako ne jedete često čokoladu, a akne su uporne, onda je stres vjerojatno osnovni uzrok. U tom slučaju, trebali biste koristiti neke tehnike relaksacije, kao što su vježbe poput joge ili pilatesa.

Osim toga, akne se obično dovode u vezu i s menstrualnim ciklusom, zbog značajne izmjene razine hormona. Ako uzimate kontracepcijske pilule, tražite od liječnika da vam prepiše one koje sadrže isključivo estrogen, jer stručnjaci smatraju da pilule na bazi progesterona također uzrokuju pojavu akni.