• Mnogi se ljudi u nekom trenutku svog života pitaju: 'Je li ovo sve što postoji?'
• Veliko međunarodno istraživanje sada pruža iznenađujuće jasan odgovor na pitanje u kojoj dobi se u prosjeku osjećamo najnezadovoljnije 
• Istraživanje također otkriva i zašto je točno ova dob toliko izazovna, pa evo sažetka istraživačkih rezultata

Nećemo okolišati, nego ćemo odmah odgovoriti na pitanje u kojoj dobi smo najmanje zadovoljni… Naime, prema opsežnom istraživanju ekonomista, profesora Davida G. Blanchflowera s Dartmouth Collegea u SAD-u, ljudi dosežu najnižu točku zadovoljstva životom oko 49. godine. Istraživanje je analiziralo podatke otprilike 14 milijuna ljudi u preko 200 zemalja - uključujući Europu, SAD i mnoge druge regije diljem svijeta. Rezultat je izvanredno jasan: zadovoljstvo životom prati krivulju u obliku slova U.

Što nam govori U-krivulja zadovoljstva životom?

U-krivulja zadovoljstva životom pokazuje kako se naša sreća mijenja tijekom života i zašto mnogi ljudi doživljavaju najnižu točku u kasnim 40-ima. A evo kako krivulja izgleda:

• doba mladosti: zadovoljstvo je visoko. Sloboda, životni planovi i optimizam karakteriziraju ovo vrijeme. Sve se čini mogućim.

• odrasla dob: s rastućom odgovornošću u karijeri, obitelji i financijama, opće blagostanje polako opada.

• kasne 40-e: najniža točka zadovoljstva. Mnogi preispituju životne odluke, karijere i osobne ciljeve. Ova se faza često naziva krizom srednjih godina.

• nakon toga: od otprilike 50. godine zadovoljstvo ponovno značajno raste. Ljudi uče postavljati prioritete, snižavati očekivanja i više uživati u pozitivnim aspektima života.

Zašto smo najnezadovoljniji u kasnim 40-ima?

Nezadovoljstvo u srednjoj dobi manje je povezano s pojedinačnim događajima, a više s nakupljanjem stresa. To potvrđuje i istraživanje.

Tipični razlozi nezadovoljstva u kasnim 40-ima:

• visok profesionalni pritisak i brige oko karijere

• financijske odgovornosti (kuća, obitelj, mirovinska štednja)

• početna zdravstvena ograničenja

• usporedba s neispunjenim životnim ciljevima

• osjećaj da su mogućnosti sve ograničenije

Mnogi ljudi tijekom ove faze počinju kritički preispitivati svoje živote i nanovo se orijentiraju i traže. To može utjecati na odnose, karijeru, životne situacije ili neko potpuno drugo područje života.

Odnosi li se to podjednako na muškarce i žene?

Da, istraživanje to potvrđuje. Najniža točka zadovoljstva životom neovisna je o spolu, podrijetlu ili kulturi. Dakle, nije važno starimo li u Europi, SAD-u ili Aziji – obrazac ostaje gotovo identičan. To sugerira da je to univerzalni ljudski fenomen.

Moda Šopingiranje u second hand dućanima nije stvar skromnog budžeta – evo što o tome kaže psihologija

Hoćemo li ponovno postati sretniji?

Koliko god rezultati u početku zvučali tmurno, također sadrže jasnu pozitivnu poruku: nakon najniže točke zadovoljstvo životom ponovno raste – i to trajno.

Mnogi ljudi stariji od 50 godina izvještavaju o sljedećem:

• većem spokoju

• realnijim očekivanjima od sebe

• jasnijim prioritetima

• većem uvažavanju odnosa i zdravlja

Druga istraživanja čak pokazuju da su starije osobe često emocionalno stabilnije i zadovoljnije od mlađih odraslih osoba. To nije iznenađujuće, budući da imaju više životnog iskustva, riješili su brojne probleme i vjerojatno su se lakše snašli.

Što ovo istraživanje znači za naš svakodnevni život?

Ne doživljavaju svi automatski najveće nezadovoljstvo svojim životom u dobi od 49 godina. Osobne okolnosti, karakter i životni izbori i dalje igraju značajnu ulogu. Istraživanje također može biti utješno, jer pokazuje da je nezadovoljstvo u srednjim godinama potpuno normalno i obično prođe. Poznavanje toga omogućuje čovjeku da se s tim nosi svjesnije i iskoristi to kao priliku za promjenu.

Life&style Svaki vikend uspješni ljudi tri stvari rade drukčije, otkriva psihologija. Naćulili smo uši!