Redovita i pravilna higijena zuba ekstremno je važna, tvrde stručnjaci. Međutim, od odabira četkice za zube pa sve do optimalne njege potkradaju nam se (nenamjerno ili zbog nemara) često razne pogreške. Stomatolozi tvrde kako svakako trebamo izbjegavati ovih pet stvari…

1. Ne koristiš zubni konac 

Ruku na srce: koliko često koristiš zubni konac? Naše četkice za zube dopiru do nekih 70 posto gornje površine zuba, zbog čega je čišćenje između zuba još važnije. Tamo nastaju zubni kamenac i zubne naslage, koje vode do upale zubnog mesa, paradontoze i karijesa. Dakle, zbog toga treba koristiti zubni konac – barem jednom na dan. 

2. Pereš zube odmah nakon jela 

Nije baš dobra ideja prati zube direktno nakon jela. Osobito ako jedeš „kisele“ namirnice, onda je zubna caklina na udaru. Pričekaj oko 30 minuta prije nego uzmeš četkicu za zube. Ujutro se preporučuje oprati zube, a potom jesti. Nakon doručka je dovoljno isprati usta zubnom vodicom. 

3. Koristiš pogrešnu četkicu za zube

Kod pranja zuba je iznimno važno da se ne pritišću previše, a niti premalo. Također je bitan i odabir zubne četkice. Mnoge od nas biramo premekanu ili pretvrdu četkicu. Najbolje je pitati svog zubara koja „tvrdoća“ četkice bi nam individualno najbolje odgovarala. Inače: električne četkice s okruglim vrhom su bolje od „ručnih“ četkica, jer mogu bolje doprijeti do prostora između zuba. 

4. Naručuješ jeftine proizvode za izbjeljivanje zuba

Sjajni bijeli zubi pomladit će izgled svakog lica. Zbog toga je za mnoge izbjeljivanje zuba idealno rješenje. Ali, taj kozmetički zahvat mora se izvoditi stručno. Zato treba izbjegavati jeftine „uradi sam“ komplete koji se mogu naručiti preko Interneta. Izbjeljivanje je zahvat koji definitivno treba prepustiti isključivo profesionalcima. 

5. Ne zamijeniš zub koji ti nedostaje 

Ako netko izgubi zub u odrasloj dobi, obavezno ga treba nadomjestiti – čak i ako se radi „samo“ o jednom zubu („negdje iza, niti se ne vidi“). Svaki zub ima važnu funkciju pa kad se jedan izgubi, to utječe na cijelo zubalo: susjedni zubi mogu se početi klimati te čak može doći do trajnije ozljede čeljusnog zgloba.