Kao i kod kože, kako bi svojoj kosi pružili odgovarajuću njegu, moramo prije svega otkriti u kakvom je stanju. Nakon pranja izdvojte jedan pramen i jako ga povucite (ali ne tako jako da vam krenu suze!). Zdrava kosa se isteže 1,25-2,5 cm prije pucanja. Oštećena kosa odmah puca.

Ako se ispostavi da imate oštećenu kosu, za početak, prestanite trljati kosu ručnikom nakon pranja - dovoljno je da je samo rukama dobro iscijedite, ili blago istapkate ručnikom. Energično trljanje dodatno će oštetiti kosu. Također, nekoliko tjedana nemojte koristiti nikakve aparate koji zrače toplinu (uključujući sušilo!), da bi se kosa oporavila. A za obnavljanje mekoće vlasi, upotrebljavajte maske, vodeći računa o tipu svoje kose. I, naravno, posjetite frizera i skratite oštećene vrhove.