Tugujući nad godinama koje prolaze, zaboravljamo da istodobno svoju kožu izlažemo opasnijim neprijateljima nego što su godine (suncu, vjetru, nečistom zraku, hladnoći...) koji ubrzavaju neizbježan proces starenja i pomažu mu da šo dublje utisne svoje tragove.

Prije nego se prisjetimo kako koži možemo pomoći da do duboke starosti sačuva vitalnost i mladenačku svježinu, prisjetimo se onoga što koža ne voli, onoga što joj šteti.

Nepravilna prehrana, previše masnoća i šećera vrlo često su uzrok mitesera i akni, posebno na mladim licima. Alkohol, koji u manjim količinama ima kratkotrajni stimulativni učinak, u povećanim količinama ne djeluje štetno samo na kožu, već na cijeli organizam i vrlo je često uzrok podbuhlom licu.

Prevelike količine čaja, kave i drugih napitaka koji sadrže tvari stimulativnog učinka kao i prezačinjena hrana štetni su za svaki tip kože.

Cigarete smanjuju dotok kisika u stanice i tkiva. Sunce, iako važno za zdravlje i čvrstoću kostiju, u povećanim dozama jedan je od najštetnijih vanjskih utjecaja. Ubrzava proces starenja kože. Taj učinak sunca naziva se fotostarenje, a za posljedicu pretjerano izlaganje suncu može imati teške oblike raka. Napetost i grimase lica stvaraju udubljenja u koži koja se pretvaraju u bore.

Loše navike spavanja (nedovoljno sna i nekvalitetan san) jedan su od uzroka ubrzanog starenja kože i stvaranja bora. Prekomjerno uzimanje lijekova može prouzročiti promjenu u pigmentaciji kože. Stres, osim što ubrzava starenje kože, može potaknuti i pojavu opasnih oboljenja.

Briga o zdravlju i svakodnevna njega kože jedini su ispravan i siguran put k ljepoti. Kad zdrava prehrana, zdrav način života i primjerena njega postanu svakodnevne navike i životno pravilo, tek tada možemo razmišljati o ljepoti i vitalnosti kože.

Više slika pogledajte u galeriji...