Znanstvenci tvrde da ženama treba 3 sata više sna nego muškarcima jer bi u suprotnom mogle imati raznih fizičkih i psihičkih posljedica. Istina je da smo mi to znale odavno, samo je netko trebao potvrditi.
Profesor Jim Horne, ravnatelj Loughborough University’s Sleep Research centra, tvrdi da se nedostatak sna kod žena povezuje s visokim razinama depresije, neprijateljskog raspoloženja prema okolini i tjeskobe. Navedene emocije nisu se javile kod nenaspavanih muškaraca. Zanimljivo zar ne?!

Razlog uočljivoj razlici među spolovima kad je riječ o potrebi za snom je različita raspodjela mentalne energije. Naime, žene imaju tendenciju multitaskingu, obavljanju puno zadataka odjednom. Jedna od osnovnih funkcija spavanja jest omogućiti mozgu da se obnovi i odmori, upravo zato žene vole prolongirati svoje spavanje.
Iznimka postoji kod muškaraca koji obavljaju vrlo složene poslove koji uključuju donošenje brojnih važnih odluka i mnogo razmišljanja. Oni pak trebaju nešto više sna nego prosječni muškarac, ali u svakom slučaju, opet manje nego žena.