Premda je korijen đumbira dobar za zdravlje i pomaže kod raznih tegoba, ipak ima i neke nuspojave koje ne treba podcjenjivati. Naime, ako za vrijeme menstruacije piješ čaj od đumbira, zbog toga može doći do jačeg krvarenja - jer đumbir razrjeđuje krv. Ali, bez panike – jedna šalica čaja od đumbira na dan neće imati značajnije djelovanje – ali više njih mogu itekako djelovati na mjesečnicu. Umjesto čaja od đumbira radije jedi (i pij) namirnice koje će tvoju menstruaciju učiniti manje bolnom. 

Čak i kad piješ neke lijekove koje 'razrjeđuju' krv ili si pred operacijom, trebaš izbjegavati konzumaciju đumbira. Ako nisi sigurna, najbolje je konzultirati se s liječnikom.