• Ehoist odražava emocije i poglede na okolinu što pak krije rizik da će biti iskorišten
• Riječ je zapravo o su osjetljivim, pažljivim i vrlo suosjećajnim ljudima koji vole skladne odnose s drugima
• No, te krasne osobine mogu ih skupo koštati, na njih se kao priljepci lijepe narcistične osobe

Koja su tipična obilježja ehoista? Dakle, pojam ehoist modifikacija je riječi eho, koju također poznajemo pod sinonimom odjek. U slučaju eha, emitira se zvuk koji se vraća ili odjekuje na isti način u praznom prostoru. Međutim, takozvani ehoizam nema puno veze s pjevanjem ili glazbom. Riječ je o vrlo specifičnoj strukturi osobnosti koja ima posebnu karakteristiku: ehoisti preuzimaju ponašanje, mišljenja i osjećaje drugih i odražavaju ih sami na sličan način.

Ehoisti se obično slažu s tobom u razgovorima, odbijaju kritike i odobravaju tuđe odluke. Rijetko govore kritične riječi. A zašto? 
Jednostavno: ehoisti su osjetljivi, pažljivi i vrlo suosjećajni ljudi koji se vole zalagati za sklad. Definitivno ne žele biti drugima na teret - stavljanje sebe u prvi plan vrlo je neugodno za ehoiste.

Sve se vrti oko njihovih problema, uvijek su oni u centru pažnje - 4 znaka da imaš posla s narcisoidnom osobom

Sučeljavanja, neslaganja, prepirke, neugodne rasprave - ehoisti to žele izbjeći pod svaku cijenu. Ehoisti bi radije popustili, nego raspravljali i inzistirali na svojim pravima. Prema ovom opisu, ehoisti zvuče kao izuzetno ljubazni ljudi koji su ponekad samo malo previše dragi. Ali, upravo se tu krije veliki problem: naime, često se iskorištava njihova finoća.

via GIPHY

Evo zašto ehoisti često završavaju u nezdravim vezama

Davanje umjesto uzimanja: ehoisti u potpunosti žive ovaj princip. Ehoisti su često vrlo nesebični kako bi usrećili druge. Međutim, ako dođu u kontakt s otrovnom osobom, to postaje vrlo opasno za njihovo mentalno zdravlje. Budući da je ehoistima teško postaviti granice, (do)puštaju previše, brzo se prepuštaju problemima i smatraju se krivima. I ne primijetivši to prvo, završili su s nekim tko besramno iskorištava njihovu dobru narav.

Usprkos nezdravoj vezi (ili prijateljstvu), ehoisti neprestano zbog svoje goleme samilosti pronalaze razloge da ostanu. Dugoročno će njihovpo samopoštovanje zbog toga jako patiti. Jedna skupina posebno može biti opasna za ehoiste: narcisi! 

Psihologija Sve se vrti oko njihovih problema, uvijek su oni u centru pažnje - 4 znaka da imaš posla s narcisoidnom osobom

Ehoist i narcis: podudaranje s posljedicama

Pojam ehoist razvio je znanstvenik Craig Malkin, koji je istraživao područje narcizma. Primijetio je da narcisi uvijek završe u vezama s određenim ljudima: ehoistima.

Vjerojatno si čula za takozvane narcise. To je osoba koja je razvila (klinički dijagnosticirani) narcisoidni poremećaj ličnosti. Narcisi imaju napuhanu sliku o sebi, djelujući drugima samozaljubljeno. Ne toleriraju kritiku na svoj račun, ne pokazuju suosjećanje i žele da im se drugi dive i odaju im priznanje.

via GIPHY

Dakle, narcisa bi mogla nazvati upravo suprotnim od ehoista. Jedan samo želi dati, drugi samo uzeti - ne može biti drugačije! A opet ti suprotni likovi uvijek završe u vezi, bilo prijateljskoj ili romantičnoj. Kako je to moguće?

Zašto se ehoisti neprestano vraćaju narcisima

Narcisi traže beskrajno suosjećanje, bezuvjetnu brigu i stopostotnu pažnju. To točno odgovara nesebičnoj, darovitoj prirodi ehoista, koji se s puno topline brinu o drugima. Simbioza od koje oboje imaju koristi? Nimalo - narcisi se često ponašaju beskrupulozno i emocionalno iskorištavaju ehoiste.

Naime, čak i ako ehoisti vole davati - i oni trebaju empatiju, podršku, brigu i obzir. Narcis koji se bavi samo svojim dobrom to im nikada ne može pružiti.

via GIPHY

Ehoist: što bih trebala učiniti ako si to ti?

Kao ehoist imaš puno empatije. Lako ti je suosjećati s drugim ljudima i suosjećati s njihovim osjećajima. Međutim, nedostaje ti ono što je poznato kao ekpatija. To je kompenzacijsko mentalno djelovanje, koje nas štiti od emocionalnog prelijevanja i sprječava da nas odnesu osjećaji drugih. Dakle, cilj je ostati više prisebna u budućnosti kako bi se mogla bolje zauzeti za svoje potrebe. Na ovaj način riskiraš da te drugi ignoriraju, manipuliraju s tobom ili te iskorištavaju.

Evo kako ćeš se s lakoćom nositi s narcisoidnim ljudima oko sebe

Sljedeći savjeti mogu ti pomoći:

1. Emocionalna provjera: umjesto da se odmah staviš u situaciju druge osobe u nekoj situaciji, prvo se pitaj: što osjećam i što sada trebam? Pokušaj ostati prizemljena i ne gubiti se u tuđim emocijama.

2. Ažuriranje samopoštovanja: važno je tvoje mišljenje, tvoji osjećaji i tvoj glas. Izbrusi svoje samopoštovanje kako se ne bi osjećala krivom što se zalažeš za sebe.

via GIPHY

3. Kočnica krivnje: ehoisti imaju sposobnost uočiti vlastite pogreške. Izvrsno! Ali, to ne znači da za sve moraš biti kriva. U slučaju svađe, zatraži vrijeme da razmisliš o tome i objektivno se zapitaj: koju ulogu ja igram, ali gdje vidim pogreške u ponašanju druge osobe? Narcisi su dobri manipulatori - ako nisi sigurna, o tome možeš razgovarati s nekom osobom koja nije direktno uključena u vaš odnos.

4. Prihvaćanje sukoba: čak i ako su neugodni - ponekad su razlike u mišljenjima neizbježne. Ne poriči svoje stavove samo da bi udovoljila drugima - držat ćeš se suzdržano i to će samo potaknuti narcise.

5. Podnesi tišinu. Narcisi često koriste taktiku koja se naziva stonewalling. To je svojevrsno uskraćivanje ljubavi koje bi te trebalo ušutkati i „neutralizirati“. Narcis te pokušava naučiti plesati po njegovom i očekuje da mu priđeš nakon što se povuče. Umjesto toga, odluči živjeti prema sljedećoj mantri: ne trčim za nekim tko se prema meni ne odnosi dobro!

U novoj epizodi showa 'miss7 live s Nevenom Rendeli i gostima' briljirale su Mila Elegović i Marija Borić

Cijelu epizodu pogledaj OVDJE.