Zdrava i duga kosa je ogledalo njege svake žene i simbol seksualne privlačnosti i moći. Duga kosa je nešto čemu većina žena teži, ali za njenu njegu potrebno je mnogo više vremena u odnosu na njegu kratke kose ili kose normalne dužine. Samo pranje i sušenje duge kose može biti prilično težak zadatak sam po sebi. Pravilno pranje kose je osnovni korak prema lijepoj i zdravoj kosi. Prvo treba kosu pravilno raščešljati i razmrsiti krajeve i čvorove. Također, jedna od najvažnijih stvari kod pranja kose je izbor šampona. Šampon treba biti blag i treba ga birati prema tipu kože glave i kose.

Šamponirajte kosu nježnim pokretima uz nježnu masažu kože glave. Nikada ne budite grubi prema vašoj kosi i nikako ne provlačite prste kroz kosu, jer je lako možete iščupati. Kosu šamponirajte samo jednom. Drugo šamponiranje može oštetiti zaštitni hidrolipidni omotač kose. Također treba voditi računa o temperaturi vode. Dlaka može biti toliko nježna da je čak i jak mlaz tuša i pretopla voda mogu oštetiti. Kako bi vaša duga kosa djelovala zdravo, redovito podšišavajte vrhove, otprilike svaka dva do tri mjeseca. Koristite kvalitetni pakung ili balzam kako bi vaša kosa dobila dodatnu njegu. Priuštite joj tretman kakav zaslužuje.