• Većina nas znatiželjno skrola društvenim mrežama u potrazi za pozitivom, radosti i motivacijom
• Ipak, u nekim slučajevima postovi ti mogu narušiti samopouzdanje ili izazvati negativne emocije 
• Kako bi ti društvene mreže služile isključivo za popravljanje raspoloženja evo koga bi trebala ukloniti s popisa svojih ‘’prijatelja’’

Pretpostavljamo da ne možeš zamisliti život bez svog Twitter, Instagram ili Facebook računa. Da su društvene mreže promijenile svijet zapravo i nije neka novost. Sasvim smo se naviknuli da u novom digitalnoj povezanosti više ne moramo slati božićne čestitke poštom ili nam je sasvim prirodno zaviriti u nečiju sobu na drugom kraju svijeta. Stručnjaci kažu da društveni mediji mogu biti sjajan način da poboljšaš raspoloženje ali je ključno otkačiti se sa svih negativnosti i loših vibracija. U principu, to znači da je najbolje da odfrendaš određene osobe, a evo tko bi se među prvima trebao naći na tvome popisu. 

1. Prestani biti prijateljica kolegama iz srednje škole koje zapravo nisi nikad ni voljela

Dok s nekim dijeliš školske klupe sasvim je prirodno da ste prijatelji na društvenim mrežama. Kako vas dijeli isto iskustvo obrazovanja prirodno je da želiš vidjeti kako tvoji školski prijatelji provode slobodno vrijeme. Kriterij tada zapravo i nije prijateljstvo, a razlog zahtjevu za prijateljstvo na društvenim mrežama obično može biti i samo to što dijelite učionicu. No, kada je škola gotova razlog da baš tu školsku kolegicu koja i nije ostavila neki dojam na tebe i dalje pratiš, ne postoji. Puno je zdravije je da više ne budete povezane pa ni online.  

Life&style 25 razloga zašto će ti frendice iz srednje škole zauvijek biti najbolje prijateljice

2. Znamo da je teško, ali odfrendaj svoje bivše dečke

Osim u slučajevima u kojima si stvarno ostala odlična prijateljica sa svojim bivšim dečkom, on se ne bi trebao naći na popisu tvojih prijatelja na društvenim mrežama. Ako si ga iz nekog razloga prekrižila u životu, odnosno obrnuto, njegove dnevne aktivnosti ne bi trebale biti predmet tvoje zanimacije. Vjerojatno ćeš se osjećati anksiozno i nezadovoljno svaki put kada ugledaš nešto što ti i nije po volji. I ne samo to, poželjno je i odfrendati njegovu obitelj. Možeš ti to!

3. Prestani pratiti influencere zbog kojih ti pada samopouzdanje

Što bi navela kao zajedničke osobine influencericama? Obično su lijepe, imaju istrenirana tijela, odlično rukuju filterima i izgledaju uvijek sretno. I naravno, sugeriraju koje bi proizvode trebala kupiti. I sve je to super dok te svojim objavama motiviraju da budeš najbolja verzija sebe. No, ako primijetiš da si se zbog određene influencerice ulovila u zamku društvenih mreža, odmah je ukloni. Zašto bi pratila nekoga tko u tebi potiče osjećaj manje vrijednosti ili manje savršenog života? Umjesto toga uživaj u objavama onih koji u tebi potiču osjećaj sreće i pozitivnosti. 

4. Prestani biti prijateljica s nekim tko ti je pokazao svoju pravu - groznu stranu

Ponekad je teško prekinuti svaku vezu nakon dugogodišnjeg prijateljstva, ali slično kao i kod situacije s bivšim dečkom - najbolje je prekinuti svaki kontakt. Ako te je prijateljica povrijedila i preko toga ne možeš prijeći na ovaj način daješ joj do znanja da više ne može biti dio tvog života. Osim toga, njezine aktivnosti koje se povremeno pojave na feedu kod tebe mogu izazvati negativne emocije i tugu. Zato, najbolje da se odlučiš na hrabar potez i prekineš svaku vezu. 

Life&style Nesigurni ljudi na Facebooku često objavljuju ove dvije vrste sadržaja, tvrde stručnjaci

5. Odfrendaj ljude koji objavljuju osjetljive teme i potiču negativne komentare

Sigurno ćeš naići na određene postave koje potiču žustre rasprave. Ok je imati svoje mišljenje i poštivati tuđe iako je oprečno, ali izlaganje uvredljivim, rasističkim, seksističkim, agresivnim ili bio kakvim drugim negativnim komentarima zaista ti ne treba u životu. Ako slijediš osobe koje nerijetko imaju ovakve negativne istupe, zapravo ih na neki način podržavaš. Možda nisi nikad razmišljala o tome, ali sada možeš dobro promisliti nakon čega ćeš možda nekim svojim prijateljima na društvenim mrežama reći zbogom. Umjesto stavova koje ne podržavaš i negativnih pogleda na svijet, njeguj ljubaznost, pozitivnost i radost na svome feedu društvenih medija i tako ćeš dobiti najbolje od njih.