• Mogu li nam zvijezde i kretanja na nebu doista pomoći? Izgleda da mogu...
• No ne baš tako da točno predvide što će nam se dogoditi, horoskop nam pomaže na druge načine
• Pročitaj također: Mjesečni horoskop za veljaču: Intuicija i strast preuzimaju glavnu riječ, a tri znaka sreća će posebno maziti

U eri stresa i preplavljenosti informacijama, sve više ljudi, čak i onih koji sebe smatraju vrlo racionalnima, pronalazi razbibrigu, a i pokoji životni naputak čitajući dnevne, tjedne ili mjesečne horoskope. Znanost, naravno, ne podupire astrologiju, ali sve je više dokaza da čitanje horoskopa može imati mjerljiv, pozitivan utjecaj na naš um i opće blagostanje. Čini se da je rubrika koja je nekada zauzimala posljednje stanice novina i magazina postala legitiman dio ne samo našeg života nego čak i kulture samopomoći - u SAD-u, na primjer, težak više od dvije milijarde dolara!. No, kako nešto što mnogi smatraju pukom zabavom može postati koristan alat u svakodnevnom životu?

Horoskop Statistički su određeni najsretniji horoskopski znakovi. Tko je "pobjednik" u ljubavi, tko u poslu?

Zvijezde nadohvat ruke

Astrologija je doživjela dramatičnu transformaciju, personaliziranu natalnu kartu možemo začas dobiti na internetu, a dnevni horoskop pročitati na skoro svakom portalu. Danas više ne pratimo zvijezde radi sjetve i žetve, već da nam pomognu plivati kroz brzace modernog života. Psihološka astrologinja dr. Jennifer Freed smatra da u svijetu koji se osjeća politički i ekonomski nestabilno, astrologija nudi osjećaj smisla i zajednice i alat je za razumijevanje sebe i za osobni rast. Privlačnost horoskopa je u utjesi koju pruža; u neizvjesnim vremenima, kada se osjećamo bespomoćno, dnevna doza kozmičkih smjernica pravi je mentalni štit.

Nismo jedini u problemu

Psiholozi ističu da horoskopi mogu stvoriti "iluziju kontrole". Otkrivaju što bi nam dan mogao donijeti, pomažu da se osjećamo spremnije, što može smanjiti anksioznost. Ideja da, na primjer, pripadamo znaku Ribe može biti utješna - jer i drugim je Ribama taj tjedan baš težak, nismo jedini s nevoljama. Psihoterapeutkinja Belinda Sidhu objašnjava kako horoskopi mogu pružiti osjećaj ugode i pripadnosti. "Ljudi se mogu poistovjetiti s određenim osobinama ličnosti unutar grupe, što im donosi osjećaj potvrde, posebno kada horoskop rezonira s njihovim osjećajima i iskustvima" ističe ona.

Life&style Duuugo spavanje, vrtlarenje i patkice umjesto sastanka: Otvoren je 'umirovljenički' dom za burnout generaciju

Osim trenutne utjehe, horoskopi su i poticaj za introspekciju. Dnevni ritual čitanja može postati trenutak mira i razmišljanja o vlastitim osobinama, snagama i slabostima. Savjeti poput "izbjegavajte sukobe" ili "prigrlite promjenu" mogu nas navesti da preispitamo svoje postupke i donesemo svjesnije odluke. Astrologija postavlja prava pitanja umjesto da nudi konačne odgovore, čime potiče proces samootkrivanja. Prepoznavanje vlastitih snaga i slabosti, bilo kroz horoskop ili druge metode, temelj je osobnog razvoja.

Kad horoskop "baš pogodi"

Za osjećaj da je horoskop "pogodio" zaslužna su dva psihološka fenomena. Prvi je Barnumov efekt, naša sklonost da općenite opise ličnosti prihvaćamo kao izrazito točne i specifične za nas. Drugi je pristranost potvrde, zbog koje pamtimo dijelove koji su se obistinili, a zanemarujemo one koji nisu. Ipak, čak i ako se radi o iluziji, ona može biti korisna. Istraživanja su pokazala da horoskopi mogu djelovati poput placeba. Kada pročitamo pozitivnu prognozu, naša podsvijest se usmjerava na traženje dobrih stvari i aktivnije radi na ostvarenju tog cilja. Mozak vidi poruku "očekuje vas napredak" i pokreće mehanizme koji pomažu da se to i ostvari.

Pamet u glavu...

Ipak, ključ je u ravnoteži. Pretjerano oslanjanje na horoskop može dovesti do izbjegavanja stvarnih problema i smanjiti povjerenje u vlastitu intuiciju. Važno je ne donositi ključne životne odluke isključivo na temelju zvijezda. Horoskope može biti vrlo mudar i imati i  "pogodaka", ali se ne treba previše brinuti kad nešto "promaši" - jer savjeti u horoskopima su prilično općeniti.

U konačnici, horoskopi, kada se koriste umjereno, mogu biti zdrav i koristan dodatak svakodnevici. Oni nude strukturu, potiču pozitivan stav i pružaju priliku za dnevnu samorefleksiju. Ne radi se o tome da zvijezde upravljaju našom sudbinom, već o tome da ih možemo iskoristiti kao inspiraciju da preuzmemo kontrolu nad vlastitim životom i s više samopouzdanja zakoračimo u novi dan.