• Svi smo se bezbroj puta našli u situaciji kada smo, nakon pranja kose, pogledali u kadu i zgrozili se količinom vlasi koje su nam ispale
• Iako sve na prvu djeluje dramatično, zapravo postoji određena količina vlasi za koju je 'normalno' da svakodnevno opada
• Također, postoji i značajna razlika između opadanja i gubitka kose 
• Pročitaj također: Spas za sve koji gube kosu: inovativni uređaj koji potiče rast kose i jača vlasište stigao je u našu parfumeriju. Upoznaj FAQ 30

Sa svakim pranjem kose, kod mnogih dolazi i do prilično nelagodnog osjećaja koji se pojavljuje kada na dnu kade uočimo hrpu vlasi koje su nam ispale u roku od samo nekoliko minuta. Okej, znamo da je svakodnevno opadanje kose sasvim normalna pojava koja omogućuje rast novih vlasi, ali i kod tog procesa postoji određena količina otpale kose koja se smatra uobičajenom te trenutak kada se opadanje kose zapravo pretvara u njen gubitak. 

Naime, svakodnevno opadanje kose se može razlikovati od osobe do osobe, ali je uobičajeno da svakome u prosjeku opadne između 50 i 150 vlasi kose na dan. Stoga, ako kosu pereš, na primjer, dva puta na tjedan, količina otpale kose će ti se možda činiti velikom jer se odumrle vlasi vrlo često zadrže uz tjeme pa većinu onoga što, u prirodnom procesu, ispadne tijekom dva ili tri dana (dakle, više od 200 vlasi), uklanjaš odjednom. Također, vrlo je važna i dužina tvoje kose jer jako duge i kratke vlasi na hrpi neće izgledati jednako. 

Razlika između opadanja i gubitka kose 

Iako opadanje i gubitak kose, na prvu, djeluju kao slični pojmovi, zapravo se prilično razlikuju. Naime, opadanje kose se odnosi na prirodan životni ciklus vlasi od njenog rasta preko mirovanja pa sve do odumiranja nakon kojeg ispada i, kao što smo već naveli, to je sasvim normalna, svakodnevna pojava za otprilike stotinu vlasi. S druge strane, gubitak kose se događa kada vlasi ispadnu nakon prirodnog procesa odumiranja, ali ne rastu ponovno. To dovodi do stanjivanja kose te pojave ćelavih dijelova na tjemenu. 

Također, nakon vrlo stresnog razdoblja ili bolesti, može se dogoditi i razdoblje intenzivnog opadanja kose kada, tijekom pranja, na četki za kosu i odjeći možemo primijetiti značajno veći broj odumrlih vlasi. No, to ne mora biti znak za uzbunu jer se takva stanja uglavnom smire u razdoblju od jednog do tri mjeseca te se kosa ponovno vraća uobičajenom procesu rasta. 

Kako smanjiti opadanje kose 

Bez obzira na to što je opadanje kose normalan proces, količina ispalih vlasi se ponekad može i smanjiti, osobito ako proživljavamo razdoblje intenzivnog opadanja kose. Za to je potrebno napraviti određene promjene u svojoj rutini kao što je smanjenje količine proizvoda poput, recimo, suhog šampona koji začepljuju folikule vlasi i sprječavaju njihov normalan rast, izbjegavanje jako zategnutih frizura, pravilna prehrana bogata omega 3 masnim kiselinama te masiranje vlasišta kako bi se poboljšala cirkulacija i potaknuo rast novih vlasi.