Prije 20 godina sam na televiziji slušao jednog liječnika koji je pričao o tome kako nam "snooze" tipka uništava život, kaže dr. Eamoon A. Vitt. Te sam večeri, nastavlja liječnik, selotejpom i čavlima na budilici onemogućio pritiskanje tipke s kojom sam svakog jutra odgađao ustajanje iz kreveta. Nakon toga se, tvrdi, njegov život potpuno promijenio. Ako se probudite i ponovno zaspete na pet ili deset minuta, zapravo nepotrebno prekidate san. Liječnici upozoravaju kako taj mini odmor do sljedećeg alarma može biti povezan s tjeskobom, rastom stresa, nakupljanjem viška kilograma, promjenama u imunitetu... a posebno kod velikih spavalica. "Snooze" tipka zapravo vam sugerira da se niste dovoljno naspavali, što u mozgu proizvodi kemikalije koje podižu stres. Razmislite, tih pet minuta ionako ništa ne znače... Vitt kaže da kada alarm zazvoni tijelo se probudi, a mozak zna da će još spavati, što u tijelu stvara kaos.

Možda je vrijeme da ipak probudite uspavanu ljepoticu u sebi...