Kako se riješiti milija i sve što treba znati o tim sitnim, mrskim bijelim kvržicama na licu
- Milije: možda nikada nisi čula ovaj naziv, ali gotovo možemo jamčiti da si ih vidjela
- Milije su male bijele ili žućkaste ciste koje su sastavljene od keratina. Izgledaju kao sitni prištići – i jako nam idu na živce
- Nitko ih ne voli, stoga donosimo kako ih se riješiti te sve što je još dobro znati o milijama
Jesi li se ikada pitala zašto te dosadne tvrde bijele potkožne kvržice na licu ne prolaze? Pa, vjerojatno nije riječ o prištićima niti bilo kojem obliku akni. To su zapravo milije, tvorbe koje se ponekad nazivaju i mliječnim mrljama. Premda se najčešće pojavljuju oko područja oko očiju - i mogu biti toliko sitne da ih možda nisi ni primijetila - zapravo se mogu pojaviti na raznim mjestima, uključujući i tijelo. Možeš imati jednu ili nekoliko odjednom, a mogu dati izgled neujednačene teksture koži.
Jednom kada se tamo pojave, milije može biti jako teško ukloniti, osobito u blizini osjetljivog područja oko očiju. Unatoč činjenici da zapravo ne pričinjavaju bilo kakvu štetu, sve što je na licu mjesecima (čak i godinama), bez ikakvih znakova povlačenja, može biti nevjerojatno iritantno. Srećom, ispostavilo se da je sprječavanje milija zapravo relativno jednostavno, pod uvjetom da znaš što radiš. Otkrit ćemo ti što su točno milije i što učiniti ako ih se želiš riješiti jednom zauvijek.
Što su milije?
Kada je riječ o rješavanju bilo kojeg problema s kožom, korisno je baviti se problemom iznutra i izvana. Milije su male bijele ili žućkaste ciste koje su sastavljene od keratina. Keratin je protein koji se nalazi u najudaljenijem sloju kože koji se naziva stratum corneum, a kada se ostaci nakupe ispod površine kože, nastaju milije (ciste ispunjene keratinom).
Nastaju od ostataka poput sebuma (prirodnog ulja koje proizvodimo za podmazivanje kože) i nakupljenih mrtvih stanica koje se zarobljavaju u porama. Obično ih možeš očekivati u blizini očiju, obraza i nosa u malim nakupinama. Ali možeš ih pronaći i na usnama.
Što uzrokuje milije?
Loša vijest je da, za razliku od drugih oblika cista i mrlja, milije mogu nastati iznenada i neočekivano. Međutim, neki su ljudi skloniji milijama od drugih. Osobe s masnijom kožom mogu biti sklonije milijama zbog prekomjerne proizvodnje sebuma. Osim toga, promjene na koži koje se događaju zbog godina kroničnog oštećenja od sunca čini se da potiču stvaranje milija kod predisponiranih osoba - još jedan dobar razlog za redovito korištenje kreme za sunčanje.
Isto tako, milije se mogu pojaviti kod apsolutno svakoga. Premda se zna da se često pojavljuju na koži beba, mogu se (i javljaju) kod odraslih svih dobnih skupina, spolova i boja kože.
Unatoč tome, postoje određene stvari za koje se zna da potiču milije. Ljubitelji gustih, hranjivih krema za lice i okoočno područje možda bi trebali razmotriti lakše alternative ako su skloni milijama. Naime, milije može uzrokovati ili pogoršati redovita upotreba guste kreme za lice, koja će u početku začepiti pore i stvoriti zamku za ljepljive čestice. Komedogene kreme i losioni mogu spriječiti ljuštenje mrtvih stanica epiderme kože, što dovodi do stvaranja ovih sitnih cista.
Može li stres uzrokovati milije?
Unutarnji stres svakako može utjecati na to kako tvoja koža djeluje i ponaša se, ali sam po sebi neće uzrokovati nastanak milija. Stres za kožu bi, međutim, mogao. Određene osobe mogu dobiti miliju kao posljedicu traume kože, a u rijetkim slučajevima mogu se pojaviti nakon primjene lokalnih lijekova poput kortikosteroida.
Kako se riješiti milija?
U redu, odmah da nešto razjasnimo. NE POKUŠAVAJ OVO KOD KUĆE! Milije su ozbiljno tvrdoglavi mališani i svaki pokušaj uklanjanja kod kuće može dovesti do infekcije, ožiljaka ili daljnjih problema. Dakle, uklanjanje milija zahtijeva stručnjaka, osobito ako se nalaze na kapku ili blizu očiju. Nemoj ih pokušavati sama ukloniti. Posjeti dermatološku ili estetsku kliniku gdje stručnjak zna što radi.
Uklanjanje u klinici je brzo i relativno bezbolno. Osim toga, gotovo je za nekoliko minuta, ovisno o tome koliko ih treba tretirati. Sterilnom iglom dermatolog može „skinuti“ milije. Vrijeme oporavka je vrlo malo ili nimalo, ali preporučuje se izbjegavanje dugotrajnog izlaganja suncu, korištenje SPF-a 30+ (što bi idealno trebala raditi svaki dan, bez obzira na sve) i izbjegavanje bilo kakve njege kože s visokim udjelom kiselina nekoliko dana. Ako imaš bilo kakvih pitanja ili nedoumica, svakako pitaj svog liječnika.
Možeš li sama 'istisnuti' milije?
Ne! To je strogo zabranjeno! Trebala bi izbjegavati istiskanje milija jer to može dovesti do iritacije kože i potencijalne štete na osjetljivoj koži u tom području. Najbolji savjet je konzultirati se sa svojim liječnikom ili dermatologom, koji mogu propisati najbolji postupak.
Kako spriječiti ili izbjeći milije?
Nažalost, ništa apsolutno ne sprječava stvaranje milija ako si sklona njima, ali se mogu djelomično prevenirati. Piling je ključni način sprječavanja milija. To može biti nezgodno s područjem oko očiju, koje očito zahtijeva nježnu njegu, međutim, ako imaš milije na nosu ili obrazu, moguće je koristiti tretman kiselinom, premda to također ne treba raditi kod kuće. Dermatolog može predložiti kemijski piling, ali važno je napomenuti da proizvodi za piling bez recepta vjerojatno neće ukloniti milije ispod očiju. Tipični aktivni sastojci u kemijskim pilinzima uključuju mliječnu kiselinu, glikolnu kiselinu i salicilnu kiselinu i zato je ključan dodatni oprez jer je područje ispod očiju gdje se milije često pojavljuju vrlo osjetljivo.
Retinoid također može djelovati na sprječavanje i liječenje milija ubrzavanjem obnove stanica kože. Premda, opet, nažalost, ne postoje proizvodi koji mogu u potpunosti obećati sprječavanje milija, a jedini siguran način liječenja je uklanjanje.
Još nešto što bi mogla razmotriti ako si sklona milijama su teške hidratantne kreme i kreme za oči. Umjesto korištenja teških masnih krema, potraži lakše proizvode koji neće začepiti pore. Glavni krivci za to su sastojci krema - mineralno ulje i lanolin - koji su izvrsni za suhu kožu, ali beskorisni za milije. Ako si posebno sklona milijama, možda bi trebala izbjegavati sve proizvode za oči koji sadrže sljedeće sastojke: tekući parafin, tekući vazelin, parafinsko ulje, ulje vazelina i lanolin.
Najbolji proizvodi za njegu kože za prevenciju milija
Kao što je već spomenuto, „ne postoji način da se u potpunosti spriječi povratak milija. Međutim, rutina njege kože koja uključuje redoviti piling može smanjiti vjerojatnost stvaranja milija nježnim uklanjanjem mrtvih stanica kože s gornjeg sloja kože, a lagana krema pruža svu potrebnu vlagu bez rizika od začepljenja pora.
Korištenje glikolnog tretmana poput 'Neostrata Resurface Smooth Surface Daily Peel' tijekom nekoliko mjeseci može pomoći u otapanju ostataka mrtve kože i na kraju uzrokovati ljuštenje milija. Međutim, pazi da to ne radiš na kapcima ili preblizu očima.
'Medik8 Press & Clear Exfoliating 2% BHA Tonic' nježno pročišćava i dekongestira kožu bez oštećenja kožne barijere, zahvaljujući mješavini salicilne kiseline i polilizina.
Za super osjetljive? 'Paula's Choice Calm 1% BHA Sensitive Skin Exfoliant' još je nježnija verzija kultnog favorita 2% BHA Exfolianta.
Retinol pomaže u ubrzavanju obnove stanica kože, sprječavajući nakupljanje keratina i sprječavajući stvaranje milija. Krema za oči protiv bora 'Beauty Pie Super Retinol' i 'The Inkey List Retinol Serum' nježne su, ali kao i uvijek, koristi ih s oprezom oko područja oko očiju, gdje je koža najtanja i stoga najosjetljivija.
Konačno, lagana krema za oči – poput 'Avène Soothing Eye Contour Cream' – savršena je za sprječavanje milija tako što kožu hidratizira i dekongestira.