Stresne situacije

Hormoni stresa stimuliraju proizvodnju IgE, krvnih proteina koji uzrokuju alergijske reakcije. Rješenje: Dobro se naspavajte. Nedostatak sna povećava stres.

Ekstra čaša vina

Bakterije i gljivice u alkoholu proizvode histamine, kemijske tvari koje izazivaju pojavu tipičnih alergijskih simptoma ­ iritacije oka i curenje nosa. Rješenje: Ne konzumirajte alkohol u razdoblju kada su simptomi najizraženiji.

Odlaganje uzimanja terapije

Lijekovi koji blokiraju djelovanje histamina najefikasniji su prije izlaganja djelovanju alergena. Rješenje: Počnite terapiju antihistaminima barem dva tjedna prije sezone alergija.