ČOKOLADA

Znanstveno je dokazano da čokolada (zbog kakaa) ublažava suhoću kože, potiče cirkulaciju i povećava otpornost na djelovanje sunčevih zraka - i sve to zbog bogatog sadržaja antioksidansa.

VOĆNI SOK

Iako ih prati loša reputacija zbog šećera, voćni sokovi su, zbog visokog sadržaja antioksidansa (naročito sok od brusnice i nara), korisni za kožu. Ipak, zadržite se na jednoj maloj čaši dnevno.

SREDSTVA ZA ČIŠĆENJE KOŽE NA BAZI ULJA

Ona su zapravo korisna za masnu kožu, naročito ako sadrže emulzijska ulja, kao što su vitamin E i ricinus. Zašto? Zato što ova ulja razgrađuju i rastapaju nečistoće i masnoću, a ne isušuju kožu, poput agresivnijih preparata za čišćenje.

ZNOJ

Apsolutna je predrasuda da znoj potiče ili izaziva pojavu akni. Naprotiv, znojenje je odlično za kožu jer otvara pore, omogućava izbacivanje nečistoća i pravilnu funkciju kože.